Copyright © Suomen Suunnistustarvike Oy



Ei koiria mukaan suunnistukseen!



Käyntejä sivuilla 8.3.2012 alkaen

Klikkaa tästä Suunnistustarvikkeen sivuille!


Klikkaa tästä Suunnistustarvikkeen verkkokaupan sivuille!

Rasteilla mukana:

Aikuisten suunnistuskoulu 2017

Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun!

Kurssi on tarkoitettu suunnistuksesta kiinnostuneille aikuisille, joilla on halu oppia suunnistuksen perusteet tai verestää vanhoja taitoja. Suunnistuskoulu järjestetään lauantaisin 1.4. - 8.4. välisenä aikana Nakkilan, Harjavallan ja Kokemäen alueella. Järjestävinä seuroina toimii Kokemäen Kova-Väki Suunnistus ry, Nakkilan Wisa ry ja Vallan Suunta ry. Yhden opetusjakson kesto on n. 3 - 4 tuntia.

Suunnistuskoulun tavoitteena on suunnistuksen alkeiden oppiminen ja lajiin tutustuminen. Suunnistuskoulun jälkeen aloittelija pystyy jatkamaan harrastusta ja kehittämään taitojaan itsenäisesti kuntorasteilla.

Kurssilaiset voivat halutessaan liittyä valitsemansa seuran jäseneksi, jonka jälkeen mahdollisuus myös osallistua kilpailutoimintaan. Kurssin osanottajia ei ole vakuutettu järjestäjien puolesta, jokainen osallistuu kurssille omalla vastuullaan.

Aikuisten suunnistuskouluun ovat tervetulleita myös yli 14-vuotiaat nuoret.

Osanottomaksu 45 euroa sisältää

  • kurssilla jaettavat materiaalit
  • kaksi opetuskertaa
  • kurssin jälkeen käytössä viisi ilmaista osallistumiskertaa Jokilaakson Kuntorasteille

Ilmoittautuminen

Suunnistuskouluun on ilmoittauduttava materiaalihankintojen takia viimeistään 30.3.2017. Tästä pääset ilmoittautumissivulle!

Ohjelma

Lauantai 1.4. klo 14 - Kokemäki, Järilän hiihtomaja

  • kurssin tavoitteiden esittely
  • yhteisistä tavoitteista ja työskentelytavoista sopiminen
  • lyhyt lajiesittely (video)
  • suunnistuksen teoriaopetusta (kartta, kartan värit, ilmansuunnat ja yleisimmät karttamerkit)
  • kartan suuntaus
  • lyhyt kierros kartan kanssa lähimaastossa, jonka aikana havainnollistetaan karttakuvaa, värejä ja merkkejä
  • harjoitellaan suunnanottoa ja kompassin käyttöä
  • suunnassa kulkeminen
  • rastinmääritteet
  • EMIT-leimausjärjestelmän esittely
  • EMIT-leimausharjoitus helpolla suunnistusradalla, rastit kulku-urilla

Lauantai 8.4. klo 10 - Tanssihalli VT2

  • Ensimmäisen opetuskerran aiheiden lyhyt kertaus, karttamerkkikoe
  • kartan suuntaminen
  • korkeuskäyrien ja muiden näkyvien kohteiden määritys maastossa
  • karttaretki lähimaastossa. reitillä rasteja, joiden kohdalla määritellään missä ollaan
  • harjoitellaan reitinvalintaa ja kartanlukua rastivälillä. rastit on sivussa kulku-urilta, mutta niin lähellä ettei kompassin käyttö ole välttämätöntä
  • matkan mittaus askelparilla
  • kurssin päättäjäiset, sovitaan jatkosta

Kurssin yhteyshenkilönä toimii Seppo Keskimäki, puh. 040 - 5080 586, sähköposti seppo.keskimaki[at]nic.fi ja ohjaajina Jokilaakson Kuntorastiseurojen aktiivisuunnistajat.

Suunnistuskoulun varusteet

  • Muistiinpanovälineet
  • Säänmukainen ulkoiluvarustus (pitkät hihat ja lahkeet)
  • Pitäväpohjaiset jalkineet metsässä liikkumiseen, esim. saappaat tai lenkkitossut sään mukaan.

Harrastuksen jatkuessa pidempään, tärkeimmät varusteet suunnistajilla on suunnistuskengät, kompassi ja EMIT-kortti. Niiden ja muiden varusteiden hankinnasta kannattaa keskustella ryhmän ohjaajien kanssa ennen ostopäätöksen tekemistä.